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银耳雪梨南瓜汤(原)  

2012-05-19 18:05:17|  分类: 美食欣赏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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银耳雪梨南瓜汤(原) - 冰雪 - 冰 雪银耳雪梨南瓜汤(原) - 冰雪 - 冰 雪
 
 
银耳雪梨南瓜汤(原) - 冰雪 - 冰 雪银耳雪梨南瓜汤(原) - 冰雪 - 冰 雪
 
原料:银耳、雪梨、南瓜、西红柿、小葱
做法:

1、银耳泡发,掰成小块,备用。

2、雪梨去皮,切块备用。

3、南瓜切块。

 4、小葱切小段。

5、西红柿切块备用。

6、银耳、雪梨、南瓜依次放进锅里。

7、加清水,没过所有原料熬汤。

8、最后加西红柿、小葱。

9、熬半个多小时即可。

备注:

1、银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有润肠、补气、和血、滋阴、润肺、生津等功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等病症。

2、雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

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